Description
PILATES CLASSES
Dimanche 19 juin 2022
10h : Pilates tous niveaux
11h : Pilates High Intensity Interval Training
Tarifs élèves : 1 cours 10€ / 2 cours 15€
Tarifs extérieurs : 1 cours 15€ / 2 cours 25 €
PILATES Tous niveaux :
Apprenez à renforcer de façon harmonieuse vos muscles profonds, votre « centre » ainsi que tous les muscles de votre corps. Le travail du Pilates favorise symétrie et équilibre pour des résultats qui s’observent tant sur votre posture que sur votre silhouette.
PILATES HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING :
Des mouvements simples et très efficaces inspirés du Pilates mêlés à un travail cardio vasculaire intense… Pour optimiser le travail du corps dans son ensemble, quoi de mieux ?
